Être son propre coach

Vous avez envie de changer , mais vous ne savez pas par où commencer, ni quels sont les changements prioritaires qui vous aideront à avancer. Les tests et exercices de cet ouvrage vous permettront de cibler vos attentes et de mieux cerner vos difficultés .

Dans votre vie privée :

- Sachez où vous en êtes

- Apprenez à vous connaître

- Changez de point de vue

- Prenez soin de vous

- Vivez en harmonie avec les autres.

Dans votre vie professionnelle :

- Apprenez à déléguer

- Construisez des relations de qualité

- Créez vos réseaux.

Grâce aux nombreux exemples et témoignages qui illustrent ce guide, vous pourrez mettre en pratique les bases du coaching personnel.

Prenez votre vie en main grâce à l'auto-coaching