Une auxiliaire de puériculture et accompagnante périnatale explique les mécanismes de la grossesse et de l'accouchement et propose des outils pratiques pour vivre cette période sereinement et se préparer naturellement à la naissance de son enfant. Elle livre également ses conseils, astuces et recettes maison accompagnés de témoignages et de réponses aux questions fréquentes.