L'art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie.

Matthieu Ricard nous ouvre le chemin et nous guide pas à pas sur la voie d'une expérience universelle fondée sur l'amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation.

« Ce livre est une merveille. »

Des livres pour changer de vie

« Rédigé dans un langage clair, ce livre contient l'essentiel : les concepts clés, les bases théoriques, des conseils utiles, des exercices... »

Psychologies