Et si jeûner était plus facile que vous ne pensiez ?

Qu'il soit thérapeutique, spirituel, ou de bien-être, un Jeûne est une grande expérience à tous les niveaux de conscience. De plus en plus d'ouvrages en détaillent la pratique de façon académique. Choisissant pour vous une approche différente, l'auteure a choisi de jeûner en temps réel sur une durée longue, débroussaillant le chemin devant vos pas. Conçu pour vous accompagner dans votre propre démarche, en vous rassurant à toutes les étapes, ce journal d'un jeûne vous apporte tous les détails utiles à votre réussite, sans oublier de vous signaler les points importants à ne pas négliger. Rédigé avec humour, émaillé d'informations de choix de « petits trucs », d'histoires et de pensées choisies, agrémenté de témoignage, il est enrichi de documents professionnels signés du Pr Mérien et de Monsieur Alain Huot, accompagnateur de jeûnes, il dispose aussi d'un index où toutes vos questions pourront trouver matière à réflexion. Vous voilà en possession du meilleur compagnon de jeûne que vous puissiez souhaiter !