Issus de Yoga : corps de vibration, corps de silence, des entretiens sur le yoga du shivaïsme tantrique du Cachemire, une approche du corps et du souffle privilégiant l'absence de forme et invitant à se rendre disponible à l'instant présent, avec gratuité et dans la joie, sans effort égotique. Il s'agit ainsi d'écouter son ressenti, pour être ramené à la tranquillité de sa nature profonde.