Conférences du dalaï-lama, données du 26 au 29 avril 1997 à l'Institut Karma Ling en Savoie. Il commente les quatre nobles vérités, première énonciation de l'enseignement de Bouddha après son éveil. Les quatre vérités sont l'universalité de la souffrance ou du mal-être, le diagnostic de son origine, à savoir l'illusion, la possibilité de guérison (le nirvana) et l'exposé de la thérapie.