Alliant théorie et pratique, "Vivons heureux... même sous la pluie !" aborde le thème de la pleine conscience, ou mindfulness, concept bien connu des férus de méditation. Savoir s'ancrer dans l'instant présent permet d'accroître considérablement son bien-être, d'acquérir une meilleure qualité de vie, une meilleure gestion du stress et un meilleur sommeil, entre autres bienfaits...