Parallèlement à sa carrière de musicien, Pascal Bihannic enseigne la batterie

et les percussions depuis 1989. C'est ainsi qu'il a pris conscience des difficultés techniques

le plus souvent rencontrées par les élèves, c'est aussi dans ce cadre qu'il intègre

à la pratique instrumentale certains exercices de Yoga. Ecouter sa respiration, acquérir

une bonne position devant l'instrument, prendre conscience de son corps et de chacun

de ses membres, relâcher le stress et les tensions quotidiennes...

En complément aux méthodes traditionnelles, en fournissant un ensemble de conseils avisés

et d'exercices simples et précis, son propos dans cet ouvrage est d'aider les pratiquants

de tous les instruments, débutants ou plus aguerris, à franchir les différents obstacles.

Sa conviction est qu'il est possible, en devenant conscient de chaque mouvement

et de chaque son, de transformer sa pratique instrumentale

en pur instant de bonheur et d'épanouissement personnel.