Au cours du Vendée Globe, la course en solitaire la plus difficile au monde, Sébastien se remémore son enfance chaotique dans la maison familiale. Il repense à son adolescence rebelle, à sa relation compliquée avec son père, à ses débuts en compétition à Toulon puis à sa rencontre avec Joëlle. En parallèle, la course se complique au milieu de l'océan Atlantique sud.