Marcher sur le feu, s'immerger dans la glace, briser des blocs de béton à main nue... : impossible, diront certains ! Des « exploits » à la portée de la plupart d'entre nous, assure Antoine Bagady, n'hésitant pas à se servir de son corps pour le prouver. Initié lors d'une mission française d'arts martiaux au Japon, il peut parcourir 60 mètres pieds nus sur des charbons chauffés à 800 °C !

Pour lui, nul besoin d'invoquer des pouvoirs paranormaux pour expliquer les capacités étonnantes, et souvent méconnues, de l'être humain : les lois physiques et la concentration suffisent.

Relatant son parcours, où la maîtrise du corps se joint à celle de l'esprit, il montre que certaines expériences extrêmes permettent de se réaliser. Ainsi marcher sur le feu (encadré par des professionnels) permet de vaincre ses inhibitions.