Présentation des bienfaits de la marche sur le plan de l'intériorité et de la découverte du monde. Elle est un moyen pour se ressourcer, s'ouvrir à la spiritualité, redécouvrir la nature, défendre une cause et la faire connaître. Avec des portraits, des témoignages et des conseils pour méditer en marchant ainsi que des fiches pratiques sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle.