A travers des exemples concrets, au sein du couple, en famille ou à l'échelle mondiale, le moine bouddhiste apprend l'art de communiquer pour changer son rapport au monde et ainsi exprimer son moi le plus complet et le plus authentique. Grâce à des exercices, des mantras et des outils pratiques, il montre comment dénouer des situations de mésentente et d'incompréhension.