60 recettes à base de 30 aliments ultrasains pour rayonner... à l'intérieur comme à l'extérieur

La cannelle a de nombreuses vertus nutritionnelles et va renforcer votre système immunitaire. Mais saviez-vous qu'elle pouvait aussi servir de masque antirougeur pour votre visage ?

Vous découvrirez dans ce petit livre pratique et indispensable les bienfaits de 30 superaliments - de la noix de coco au concombre en passant par la patate douce, les algues, le miel ou la camomille... - et comment les sublimer, aussi bien en cuisine que dans votre salle de bains.

Grâce à ces 60 recettes originales et faciles, comestibles et cosmétiques , vous allez prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de vos ongles... tout en vous régalant, pour toujours plus de plaisir et de bien-être.