Ce que l'on appelle aujourd'hui taiji quan est une boxe taoïste interne, créée à la fin du 13ème siècle, sous

la dynastie des Song du sud, en Chine, caractérisée par une grande instabilité politique et sociale propice

à l'éclatement de jacqueries et de révoltes populaires. Dans ce contexte, la maîtrise d'un art martial était

une question de survie. Or, les adeptes de cette boxe souple centrée sur l'énergie interne purent non

seulement se défendre avec efficacité mais aussi acquérir une solide santé. Quant aux prêtres et ermites

taoïstes, ils étaient en quête d'immortalité, en réalité, de longévité.

Sept siècles après, nos sociétes développées, bien que politiquement stables, génèrent de l'insécurité et

de l'angoisse. En effet, parmi les plus vulnérables, femmes et séniors sont trop souvent victimes

d'agressions de toute nature. Par ailleurs, devenu malheureusement une pathologie à la mode, le «stress»

frappe pour des raisons diverses et variées de plus en plus de monde. Dans le même temps, la recherche

du «bien-être» et du «mieux vivre» est dans l'air du temps.

De ce fait, le taiji quan apparaît comme un art remarquablement adapté à la modernité dans sa double

dimension auto-défense et santé, tant physique que mentale.

Précis pratique pour la vie quotidienne, cet ouvrage n'a d'autre ambition que celle d'inciter à la pratique

du taiji qui est un magnifique trésor légué par la civilisation chinoise.