Prendre la vie du bon côté : pratiques du bien-être mental

Vous rêvez de retrouver l'énergie et le moral.
Vous trouvez que votre vie n'est pas tout à fait celle que
vous aviez imaginée.
Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et
à profiter du moment présent.
Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a
pas le sens que vous souhaiteriez.
Vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment
faire.
Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicité qui font son
succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre
tête pour être bien dans votre vie.
Elle vous propose de changer votre manière d'appréhender
la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses
conseils, vous amorcerez ce changement et un petit
agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.
«Voilà un livre qui propose, non de changer, mais de trouver dans
chaque chemin de vie les outils pour parvenir à une meilleure harmonie.
Il regorge aussi d'outils très concrets pour rééquilibrer son
existence.» Pèlerin Magazine.