J'arrête de creuser ma tombe avec mes dents

En finir avec les faux messages alimentation-santé

L'alimentation, un pilier de notre bonne santé, mais complètement ignoré ! Dans ce livre, Jérémie Mercier va détruire quelques mythes alimentaires et présenter 3 faux amis alimentaires de votre santé, qui vous empêchent de nourrir correctement votre corps, le rendent malade et le font vieillir prématurément. Son souhait est de vous aider à prendre votre santé en main en faisant les bons choix alimentaires, avec conscience... et avec plaisir !

Bien que basés sur des centaines d'observations et sur des résultats de publications scientifiques, les conseils de ce livre ne se substituent pas à l'avis d'un professionnel de santé compétent.