Ce cahier de méditation rassemble des citations de saintes, de saints et de témoins, des extraits de la Bible et des pages à compléter pour méditer et prier, dans le silence, la paix, en suivant un parcours complet.

12 thèmes de méditation :

- Dans le silence

- La confiance

- Se désencombrer

- Être unifié

- Vivre son aujourd'hui

- Changer son regard sur les autres

- Pardonner

- Faire la volonté de Dieu

- Se donner et donner

- Relire

- Changer son coeur

- Vivre dans la lumière