les Almaniaks® jour par jour 2013

Profitez de la vie !

Et si le secret du bonheur, c'était de se po-ser ? De s'arrêter cinq minutes pour regarder autour de soi le moment présent, sans regretter le passé ou s'angoisser pour l'avenir ? De profiter de cet instant, là, tout de suite, en remerciant la vie de ce qu'elle nous donne aujourd'hui ? Grâce à cet Almaniak et à des exercices, des conseils, des mantras et des idées toutes simples, vivez chaque jour pleinement !