Quiconque commence à méditer se tourne vers le renouveau,

le calme intérieur et la compréhension. Les exercices contemplatifs

visent d'abord à intensifier les ressources du coeur et de

l'esprit. Mais le chemin méditatif mène encore plus loin : là où

connaissance et amour deviennent un.

Arthur Zajonc invite le lecteur à un voyage stimulant et varié à

travers la vie méditative. Il relie de nombreux conseils pratiques

avec les inspirations des grands guides spirituels de tous les

temps, des sages asiatiques à Goethe, de Jean de la Croix à

Rudolf Steiner. Il décrit soigneusement chaque étape du chemin.

Les exercices tirés des mathématiques et de la physique moderne,

en particulier, amènent à un retournement intérieur grâce auquel

peut se produire une ouverture sur l'inattendu.

Zajonc voit dans la méditation un moyen de pratiquer

la science de façon nouvelle en développant la faculté

d'introspection, mais aussi en posant un regard élargi et vivifié

sur les phénomènes de la nature et du monde. En le suivant sur

le chemin qu'il décrit, nous pouvons développer notre humanité

dans toutes ses dimensions, et la replacer au premier plan, dans

nos rapports avec autrui comme avec nous-même.