La spiritualité est dans l'air que l'on respire et être éveillé

spirituellement, c'est simplement laisser respirer son esprit...

et entendre son coeur. Pour atteindre cet état de sérénité,

d'épanouissement et de confiance en soi, point n'est besoin de

formules secrètes, de connaissances ésotériques ou d'initiations

chamaniques. Point n'est besoin non plus de se dire qu'on deviendra

un sage ou un maître. Aucun diplôme ne nous attend à la fin du

chemin spirituel pour une bonne raison : ce chemin-là n'a pas de fin !

Comme le dit Tchouang Tseu - l'un des trois grands sages du Tao -

«même un voyage de mille lieues commence par un premier pas».

Ce livre est là non seulement pour vous permettre de faire le

premier pas mais encore pour vous guider à travers un certain

nombre de techniques simples qui englobent la méditation, l'usage

et le contrôle de vos centres énergétiques. Cette ouverture

spirituelle acquise, vous pourrez aborder votre quotidien avec

plus de sérénité et appréhender votre vie avec beaucoup plus de

légèreté.