Karaté express

Le karaté est l'art martial japonais le plus prisé au monde. Cet ouvrage présente un long panorama de toutes ses techniques de base.

En plus de 200 photos, vous aborderez le karaté sous tous ses aspects :

- l'histoire de la discipline ;

- les positions et les déplacements ;

- les techniques de coups de poing ou de pied ;

- les blocages et la défense ;

- le combat imposé, semi-libre ou libre.