Liberté émotionnelle présente une série merveilleusement rédigée de stratégies psychologiques pour optimiser les émotions positives et minimiser les émotions toxiques. L'auteur est psychiatre consultante et elle traite les émotions comme terrain d'entrainement pour l'âme. Parmi ses conseils, il faudra éviter les « vampires émotionnels» ou consulter ses rêves qu'elle classe en 3 types: psychologiques (où s'expriment les peurs et les névroses), prophétiques et conseils.