«Je vous transmets du soleil.» C'est par cette formule que le Yogi Coudoux salue ses interlocuteurs.

Des millions de spectateurs ont découvert à la télévision ou sur les scènes du monde entier cet homme d'exception capable d'adopter des postures de yoga inouïes comme de réaliser des exploits physiques uniques : il stoppe sa circulation sanguine, entre dans une boîte, se fait enterrer vivant...

Au-delà de ces prouesses physiques, au fil des pages, se glisse l'enseignement d'un grand maître : la respiration comme formidable source d'énergie du corps, la manière de mâcher sa nourriture pour atteindre son poids idéal, la façon de se faire un ami de ce chien si féroce... Au fur et à mesures de ses explications, on se surprend à inspirer selon ses conseils, à s'essayer aux attitudes qu'il décrit, à comprendre le sens caché de ses postures «impossibles».

Pour la première fois, cet homme étonnant et discret se livre, vous invitant à un voyage avec vous-même...