Présenté sous forme de réflexions et d'exemples de vie, cet ouvrage a le mérite de faire comprendre au lecteur quelles sont les attitudes qui entretiennent la souffrance et celles qui peuvent y mettre fin. Vous y trouverez des exercices qui facilitent l'intégration de nouvelles croyances. L'auteure a également regroupé vingt-deux courts textes inspirés qui invitent à la méditation et à l'action. Nicole Dumont travaille en croissance personnelle depuis de nombreuses années.