Se réconcilier avec le temps

Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l'essentiel de vos multiples vies.

Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ? Comment évoluer avec votre temps où tout n'est que profusion et précipitation ?

Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié !

Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduira à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite.

Il vous offre toutes les clés pour :

- prendre conscience de l'impact de l'urgence sur la vie quotidienne ;

- reconnaître et nourrir ses besoins essentiels ;

- tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps ;

- trouver des ressources pour faire face aux situations ;

- mieux vivre avec soi et avec les autres.

Par des explications, des témoignages et des exercices , l'auteure vous livre un ouvrage « clés en main » qui vous aidera à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.