50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?

Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :

- de se calmer, de se concentrer,

- d'avoir davantage confiance en eux,

- de s'endormir tranquillement,

- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)

- de développer leur imagination et leur créativité,

- de se sentir bien dans leur corps.

Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna , qui inclut des exercices en chansons.