L'empathie est la capacité à comprendre les émotions et les sentiments d'un autre individu, ainsi que sa manière de vivre les situations. C'est une aide précieuse pour construire des échanges harmonieux et bien vivre ensemble au sein d'une communauté apaisée.

Comment l'empathie se construit-elle ? Comment travailler son empathie et prendre soin des autres ? Que faire quand on en a trop ? Cet ouvrage propose une réflexion autour de l'empathie et délivre de nombreuses clés pratiques pour trouver un équilibre au quotidien.