Votre décision d'arrêter de fumer est prise. Ce guide vous donne toutes les méthodes pour vous arrêter et vous conseille pour gérer au quotidien les effets secondaires : prise de poids, dépression, anxiété, insomnie, toux persistante... Une aide indispensable pour tous ceux qui souhaitent se sevrer du tabac. Un guide pour tous les fumeurs qui en ont assez d'être dépendants.