Ce témoignage explique comment l'auteur a réussi à vivre avec un burn out et une névrose obsessionnelle. Il a retrouvé une vie modérée remplie de bonheur. Il entend aider chacun à comprendre que c'est l'instant présent qui construit le bonheur. Il veut ainsi partager ce message d'espoir avec toute personne victime de difficultés. Il est aussi un conseil pour la médecine...