Première cause de mortalité en France, les accidents cardio-vasculaires sont

principalement dus à l'excès de cholestérol, favorisé par une alimentation trop

grasse et un manque d'activité physique... Or, il suffit bien souvent de changer

son hygiène de vie pour rééquilibrer son taux de cholestérol et prévenir la

survenue d'accidents cardio-vasculaires !

- Qu'est-ce que le bon et le mauvais cholestérol ?

- L'excès de cholestérol : est-ce héréditaire ?

- Quels sont les aliments à éviter ? Ceux à préférer ?

- Faire du sport fait-il baisser le taux de cholestérol ?

- Quels sont les traitements disponibles ?

C'est à toutes ces questions que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui.

Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous expliquera,

grâce à des exemples simples de la vie quotidienne, comment éviter l'excès de

cholestérol et ses graves complications. Vous trouverez également dans ce guide

de délicieuses recettes qui ne feront pas monter votre taux de cholestérol.