Bien m'endormir

Ces petits poèmes pour bien m'endormir aident votre tout-petit à trouver paisiblement le sommeil. Lisez une page ensemble chaque soir. Faites-en un chouette moment passé dans sa chambre. Fermez les rideaux, tamisez la lumière et mettez éventuellement une musique douce en fond sonore. Lisez le poème et mimez-le avec votre enfant. Ou demandez-lui de se coucher sur le ventre et dessinez le poème sur son dos. Vous pouvez répéter ce petit rituel d'endormissement plusieurs fois, mais pas plus d'une demi-heure. Bonne nuit !