Ce guide d'auto-coaching vous donne les moyens d'apprendre à lire

vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux

des autres.

Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs

internes et qui nous font bouger. Ce sont elles aussi qui font bouger

les autres. Nous ne pouvons nous soustraire à leurs énergies. Autant

mieux les connaître, car une fois identifiées et acceptées, nous pouvons

leur donner une réponse pertinente et comprendre leur origine

ou leur signification. Elles deviennent ainsi source de bienveillance,

d'autonomie et de force.

Si vous voulez savoir où en vous en êtes, faites le test page 229.