En 1709, un enfant d'un an qui présentait tous les signes d'une vraie réincarnation fut trouvé au Khan, province du Tibet. Reconnu formellement comme la septième réincarnation, il fut envoyé à Lhassa pour accomplir son éducation spirituelle. Avant sa trentième année, le Septième Dalaï-Lama avait déjà atteint la plénitude et devenait un maître extrêmement érudit. Il voua le reste de sa vie à l'enseignement, l'écriture et la pratique de la méditation. Son souvenir demeure dans l'Histoire comme l'un des lamas les plus marquants de son ère.

Ce livre présente la quintessence de la sagesse émanant de plus de deux mille ans d'histoire du bouddhisme. C'est un merveilleux petit guide des valeurs spirituelles exaltées par les bouddhistes mais partagées par des hommes de toutes les religions et toutes les traditions.

"Qui, tel un perroquet, est piégé Par sa propre faculté de parler ? Celui qui parle sans réfléchir Et ne prend garde à la portée de ses paroles."

"Qui connaît le bonheur A jamais libre de toute entrave ? Ceux qui ont surmonté l'attachement Aux objets qui enchaînent l'esprit."