Les remèdes de santé d'Hildegarde de Bingen

Hildegarde de Bingen, qui a vécu au XII^e siècle, est considérée aujourd'hui comme la première véritable phytothérapeute moderne.

Ses observations sur les plantes médicinales (et bien d'autres ingrédients) ont été rédigées dans des ouvrages aujourd'hui difficiles d'accès. Paul Ferris a traduit (et parfois amélioré) des recettes rares qui ont fait leur preuves. Il les a rassemblées dans ce guide pratique :

Les plantes de santé préférées d'Hildegarde, et leurs propriétés thérapeutiques, confirmées par les scientifiques modernes.

Les préparations faciles à réaliser, à base de vin, d'eau ou d'huile : tisanes, décoctions, infusions, macérations, soupes, élixirs, onguents...

D'abcès à zona , en passant par les céphalées, les dorsalgies, l'hypertension, l'insomnie et les rhumatismes : les remèdes pour guérir les maux, petits ou grands.

Sans oublier un aperçu de la vie extraordinaire de cette sainte qui fut aussi poétesse et musicienne...