Les Exercices impériaux pour la santé

constituent un auto-entraînement ayant

pour principe directeur la culture chinoise

traditionnelle, pour théories et techniques

la pratique de l'empereur Qianlong

des Qing, pour moyens essentiels la

régulation de l'esprit, de la respiration et

du corps, pour objectifs la fortification de

la constitution physique, la prévention et

la guérison des maladies, le prolongement

de la vie.

Les riches et profondes théories

médicales, psychologiques, biologiques,

sportives, culturelles, etc., sont

méticuleusement intégrées dans des

mouvements simples, doux et agréables,

ce qui donne aux pratiquants un accès

facile, une méthode correcte, un plaisir

constant et une bonne santé.

Ce livre, contenant près de 350 photos

et illustrations, présente les mouvements

d'une manière précise et directe.