Pour maigrir inutile de jeûner ou de faire du sport de façon intensive. Sans régime draconien et en continuant de vous nourrir normalement, retrouvez la ligne et perdez de 2 à 6 kilos en un mois... pour ne plus les reprendre !

Comment ? Avec une méthode qui a démontré son efficacité sur des centaines de personnes : celle du docteur Nys.

Son secret ? D'abord, un constat : les mécanismes complexes de la prise de poids mettent en jeu vos hormones ; qu'elles se dérèglent et vous grossissez. Ensuite, une idée-maîtresse : ne pas se battre contre ses hormones mais les utiliser à son profit.

Première étape, le diagnostic : à l'aide d'un tableau, vous établissez votre profil hormonal. Etes-vous "insuline", "leptine", "stress" ou "mixte" ? Deuxième étape, l'amincissement : suivez un programme simple, sur 4 semaines, associant recettes-plaisir et activité physique adaptée.