Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même !

Libérez-vous du perfectionnisme pour vivre une vie épanouie !

Dans cet ouvrage, vous apprendrez à :

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Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions.

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Cultiver l'authenticité , la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition.

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Renoncer à être toujours impeccable et à « plaire aux autres » ... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.