A travers ces pages, Dodji Cyrille Olou nous invite à une nouvelle expérience de méditation. Il y médite sur le monde physique, sur le monde spirituel et sur lui-même. Par la technique de « l'expulsion » (méditation par le rêve et non par la pensée), qu'il développe pas à pas, il en arrive à l’inexistence réelle du corps, de l’esprit afin d’accéder à la totale conscience de soi et au bonheur...