Vous avez «du cholestérol» ou vous voulez éviter d'en avoir ?

Vous voulez connaître les aliments qui protègent votre coeur et vos

artères... et les autres ?

Vous voulez reprendre une activité physique même si vous n'avez

jamais été très sportif(ve) ?

Vous voulez adopter durablement une bonne hygiène de vie,

et retrouver la ligne ?

Un régime alimentaire approprié contribue à faire baisser de façon significative

le taux de cholestérol dans le sang. Dans ce livre écrit par trois spécialistes,

apprenez à faire la différence entre le «bon» et le «mauvais» cholestérol, découvrez

les réponses aux questions que vous aimeriez poser à votre cardiologue

et les conseils d'un médecin du sport pour trouver l'activité physique qui

vous convient. Les 120 recettes et menus express de Damien Galtier vous feront

oublier que vous êtes au régime !