Grâce à ce cahier d'activités à faire à deux, offrez-vous un moment de partage et d'échange avec votre enfant.

Découvrez 50 activités à faire à deux, parent et enfant ensemble, pour permettre à l'enfant de développer ses facultés d'attention et de concentration, ou bien pour mieux gérer les petits accrocs du quotidien... Pour l'adulte, ce sera l'occasion d'une prise de conscience de ses propres facultés ou bien une découverte complète de la méditation.

Vous pourrez prolonger par la suite ce temps de complicité par une réflexion commune : qu'avons-nous ressenti pendant l'exercice ? Qu'est-ce que cette activité nous a apporté ? Un échange riche et utile qui vous permettra de découvrir votre enfant sous un autre aspect !

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Des exercices pratiques et des conseils.

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Des variantes pour aller plus loin

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Des espaces d'expression