Comme la plupart des femmes, vous sombrez

dans la panique la plus totale à l'approche de

la fameuse «épreuve du maillot de bain». Vous

vous sentez prête à tout pour vous délester de

quelques kilos, illico presto. Surtout prête à faire

n'importe quoi, quitte à jouer dangereusement

avec votre poids.

Ce guide de survie vous accompagne tout au

long de ce combat contre les kilos en trop et

vous propose d'en finir une fois pour toutes avec

les solutions miraculeuses qui vous affament, et

l'inévitable effet Yo-Yo qui s'ensuit.