Comment résister aux affres de la jalousie, réagir face à

un partenaire violent, refuser le harcèlement des petits chefs,

accepter un enfant qui vous déçoit, reprendre confiance en

soi, sortir du magma floconneux du mal-être ? Et ce ne sont

là que des exemples : la vie nous réserve à tous maintes

occasions de souffrir. Mais la plupart d'entre nous souffrent

peut-être trop ! Les uns «implosent», se replient sur leur

solitude et risquent de perdre toute chance d'évacuer leur

douleur. D'autres explosent, rendent le monde alentour

responsable de leur détresse, cultivent la paranoïa et mettent

parfois leur avenir en danger par des décisions ou des gestes

extrêmes.

Confronté depuis plus de vingt ans à ces manifestations si

humaines de l'émotionnel, le D^r Coutanceau nous propose

diverses façons de les transcender et de répondre positivement

aux défis de l'existence. En comprenant les raisons de

nos réactions excessives, qui sont parfois surprenantes. Et en

trouvant, surtout, les moyens de sortir de ces ressentis douloureux,

pour nous adapter, dépasser nos peines, rébellions

et désespoirs... et rebondir.