Fermer les yeux,

entrer dans l'espace sans à priori

et laisser le mouvement émerger dans l'instant,

en présence d'une autre personne, témoin de l'expérience.

Dans ce livre, Janet Adler retrace pas à pas le voyage vers un corps

conscient, une connaissance de soi et de l'autre, à partir d'exemples tirés

de son enseignement, tout en livrant les outils théoriques et pratiques

de la Discipline du mouvement authentique. Celle-ci invite à une écoute

intérieure, à s'éveiller aux sensations, émotions, pensées et mémoires qui

surgissent dans l'instant présent. Mouvements et paroles puisent à la source

du corps, amenant à la conscience ce qui est là mais échappe.

Cet ouvrage s'adresse aux praticiens de la Discipline du mouvement

authentique et, plus largement, aux amateurs et professionnels du champ

de la thérapie, des pratiques somatiques, spirituelles et artistiques, et à

tous ceux qui s'intéressent à sonder ce que le corps sait.