Le programme Duigan

Dans ce programme d'amincissement, devenu un best-seller dès sa première publication en Angleterre et aux États-Unis, vous trouverez :

- des informations, conseils et astuces pour comprendre comment détofixier votre corps ;

- des menus avec des recettes gourmandes et une cure détox ;

- des exercices simples pour muscler votre corps tout en finesse.

Pas de calories à compter ou de règles complexes à respecter, le programme Duigan est un régime facile à appliquer et efficace. Idées minceur, tableaux pour apprendre à mieux choisir ses aliments : purifiez votre corps tout en douceur et dessinez-vous une silhouette tonique, harmonieuse et rayonnante de santé.

Le régime parfait pour allier taille fine et santé !

« J'ai rencontré James et appris sa méthode lorsque j'ai découvert que le bien-être de l'esprit et celui du corps étaient inséparables. Je ressors de chaque session avec tellement d'énergie et de positivité ! Ce qui est génial c'est que les exercices sont faciles à répéter partout. Si le corps est tonique, léger, détoxifié, le reste suit. »

Elisa Sednaoui