Elles sont belles à regarder et en plus elles nous font du bien. Mieux les connaître pour mieux les utiliser, c'est le but de ce livre.

Nora Zaïd, esthéticienne naturopathe, va vous familiariser avec chacune d'entre elles et vous les faire découvrir : comment les reconnaître, les faire pousser, quelles parties utiliser, leur pharmacopée traditionnelle, mais surtout leurs vertus et leurs bienfaits sur votre santé, votre alimentation et votre beauté.

Vous trouverez également les principales eaux florales et huiles, leurs usages et les mille et une manières de les préparer à tous les moments de la vie quotidienne.

Ce guide richement illustré s'adresse à tous, novices et passionnés de la nature et de ses bienfaits, soucieux d'une vie saine et équilibrée.