«Être vrai, me dépouiller des masques, oser l'abandon plutôt que la

lutte, voilà qui me guide dans le périple de l'existence, où jamais nous

ne pouvons nous installer. Pour demeurer fidèle à soi, pour vivre une

authentique simplicité du coeur, tout un art est requis. C'est celui-ci que

j'ai librement esquissé ici. Comment s'abandonner à la vie sans baisser

les bras ? Comment goûter la joie sans nier le tragique de l'existence ?

Comment traverser le découragement sans devenir amer ?

Ce Petit Traité de l'abandon tente de dégager un chemin vers la liberté

intérieure et de dessiner un art de vivre qui permette d'assumer les

hauts et les bas du quotidien. Ni mode d'emploi ni recette, juste des

explorations pour découvrir quelques outils, et des exercices spirituels

pour avancer. Ainsi, j'ai puisé dans la tradition philosophique et celle

du zen une invitation à une vie plus simple, car le bonheur ne procède

pas de l'accumulation mais du dépouillement. C'est la joie qui mène au

détachement et non le contraire. D'où cet itinéraire vers l'abandon,

né de mes joies et de mes blessures.»