Se soigner avant d'être malade, rester en bonne santé,

choisir la prévention pour mieux vivre aujourd'hui et

demain. Tel est le triple pari de ce livre exceptionnel qui

propose une nouvelle approche de la médecine au quotidien.

Conçu par une équipe de chercheurs et de médecins sous la

direction du docteur Marc Salomon, le Guide équilibre santé

s'appuie sur les découvertes les plus récentes pour vous donner

le dernier état des connaissances en matière de prévention.

À partir d'exercices simples et de conseils adaptés à votre profil

personnel, cette bible de la médecine familiale vous permet de

mieux vous connaître en améliorant votre équilibre santé.

Une alimentation mieux comprise, quelques gestes faciles, une

meilleure gestion de votre environnement... Voilà toutes les clés

pour vous ouvrir au mieux-être, diminuer les risques de maladie

et enrichir votre capital santé.