Migraines et maux de tête : 120 conseils pour les prévenir et les guérir !

Cinq a six millions de français voient leur vie
empoisonnée par l'existence de maux de tête
durables ou répétés, migraineux ou non. Homme,
femme, enfant, personne n'est réellement épargné.
La fréquence des maux de tête et les invalidités qui en découlent
en font un véritable problème de société, amplifié par le stress et
les conditions de la vie moderne.
- Vous êtes sujet à des maux de tête répétés : faites la part du
physique et du psychologique, sachez localiser les
différents maux de tête...
- Vous avez mal tous les jours : repérez les signes d'accompagnement,
les facteurs fragilisants, évitez les abus médicamenteux...
- Vous faites de grosses crises douloureuses : retrouvez les facteurs
alimentaires, déclinez la migraine au féminin, sachez quand
demander les bons examens...
- C'est votre enfant qui souffre : aidez-le à exprimer sa douleur,
faites-lui adopter une bonne hygiène de vie...