En pratiquant le judo,

un sport qui réunit plus

de 15 millions de judokas

dans le monde, tu as choisi

la «voie de la souplesse».

Dans cet ouvrage, tu découvriras

l'étonnante origine de ton sport,

ses valeurs et les grands

champions qui ont fait son histoire.

Tu apprendras aussi la manière

de te comporter en judoka, les règles

d'arbitrage, la technique individuelle

et les différentes stratégies de combat.

Pousse la porte du dojo, enfile ton judogi, salue

et monte sur le tatami : hajime !