Dans cet ouvrage, Catherine Jalbert nous invite à réfléchir à notre philosophie de vie, à notre spiritualité et à notre développement personnel. Vous y trouverez de multiples suggestions pour évoluer. Savoir lâcher prise, écouter son intuition, apprécier l'humour pour faire circuler l'énergie, pratiquer le silence pour se régénérer... ne sont que quelques-uns des conseils qui sauront vous faire voir la vie autrement.